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【合肥民众医院】好孕第一步~四大排卵监测法帮助您!

发表于:2020-04-23 15:51 来源:合肥民众医院

[核心摘要] 关于排卵您了解多少 不管是正在备孕的准妈妈 还是经期不规律正在找寻原因的MM 监测排卵是不可忽视的重要环节 您需要了解这4种监测方法

    关于排卵您了解多少
    不管是正在备孕的准妈妈
    还是经期不规律正在找寻原因的MM
    监测排卵是不可忽视的重要环节
    您需要了解这4种监测方法

 
1
基础体温监测法
排卵前基础体温较低,排卵时是基础体温的最低点;排卵后基础体温升高,大约回升 0.3℃~0.5℃,一直持续到下次月经来潮前开始下降。如果无排卵,基础体温不会出现高温期。
 
那么如何测基础体温呢?就是每天早晨一睁眼,立即用精确到0.1度的体温计,测量5分钟得到的舌下温度。未排卵前的体温持续在36.5度左右,波动范围在0.1之内,此时是低温期,也叫卵泡期;在低温期结束当天的早上,会出现比前一天低0.3~0.4的体温,这就是排卵日了,排卵后体温很快升高0.3~0.5度左右,进入高温期,即黄体期,持续14天左右。有些仔细的朋友可能发现了,当体温发生变化的时候,已经是排卵日当天了,易孕期已经过去了一大半,所以这个方法通常只用于回顾和事后验算。
 
2
日期推算法
这种方法适用于比较规律的女性,如果月经周期紊乱,这种方式也不准。以月经周期 28 天为例,排卵日大约是下一次来月经的前 14 天,在排卵日的前 5 天和后 4 天都属于排卵期。
 
月经周期法只适合月经周期特别规律的人,但即使是周期规律的女性,也可能会受情绪、作息、环境和睡眠等因素的干扰,影响准确预测排卵时间,所以这种方法虽然方便,却不怎么准确。周期规律的女性朋友可以下一个记录周期的app就可以直接看到自己的排卵期是什么时候了。
 

 
3
排卵试纸监测法
排卵试纸是比较靠谱的方法之一。将排卵检测试纸放到尿液,如果结果呈阳性(两条红杠),则很可能在 36 小时内排卵。一般强阳性反应会持续2天,检测结果由阳转阴说明已经排卵了。
 
购买排卵试纸的时候建议大家选择正规的医院或药店。
 
4
B超监测法
B超监测法是通过B超检查来观察卵巢的大小,测定卵泡的大小,进而推定排卵期。卵泡一般情况下约2~3mm,接近排卵日时会逐渐增大,在排卵日的前2天可达到18mm,排卵当天可以增大到20mm。通过B超检测排卵是最直接、最准确的方法。
 
那么从什么时候开始监测呢?通常建议从月经周期的第10天左右开始监测(月经周期的第一天就是见红首日)。医生会根据多次检查的卵泡直径,估计卵泡的发育速度来安排复诊和估算排卵时间。一般来讲,需要监测3~4次,每次间隔1~3天不等。
 
那么何时可以开始做功课呢?只要卵泡直径达到18mm,就意味着卵泡已经成熟,夫妻双方当天就可以开始做功课了。
 


 

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